Jornada do aluno · Análise Transacional
Quem está falando em você?
Os estados do ego explicados de duas maneiras: primeiro como Eric Berne os formulou, depois como os usamos aqui, no dia a dia da prática.
Leitura interativa, de cerca de 15 minutos. Toque nos círculos, mova as barras e responda ao treino.
Os círculos saudáveis apenas se tocam.
Primeira parte
Como Berne explicou
Eric Berne apresentou os estados do ego em 1957, num artigo sobre o uso clínico do conceito, e os sistematizou em 1961, em Transactional Analysis in Psychotherapy. Cada pessoa carrega três sistemas coerentes de pensamento, sentimento e comportamento, que ele chamou de Estados do Eu (ou do Ego): Pai, Adulto e Criança (Berne, 1957, 1961). Eles são a base de toda a Análise Transacional, e esta é a versão clássica.
Três círculos, três realidades psicológicas
Com maiúscula, Pai, Adulto e Criança são estados do ego. Com minúscula, pai, adulto e criança são pessoas reais. Sua mãe, uma pessoa, pode falar a partir de qualquer um dos três estados.
Os estados não são papéis que se vestem: são realidades vividas. Berne insistiu que Pai, Adulto e Criança são fenômenos observáveis, e não construtos teóricos, e Clarkson e Gilbert (1988) sustentam essa leitura: cada estado é uma experiência existencial completa, disponível a vida toda, inclusive para ser revivida com as emoções de então.
Dentro e fora: estrutural e funcional
Mostra de onde cada estado vem. Qual é o contexto do comportamento? Que experiências passadas e percepções estão por trás das ações? É o mapa dos três círculos.
Observa como o estado se manifesta agora. Qual estado dirige sentimentos, pensamentos e ações no aqui e agora, e o que dá para ver de fora? É o mapa que mais usamos no dia a dia.
Os aspectos descritivos: o diagrama de Berne
Na análise funcional, Berne (1961) descreve cada estado por seus aspectos descritivos. Este é o diagrama dele: o Pai se divide em Natural e Crítico, e a Criança em Natural, Adaptada e Rebelde. Toque em cada parte para ver o que ela descreve e como ela aparece nos nomes que usamos neste site.
Como saber quem está falando? Os diagnósticos
Para Berne (1961), o diagnóstico de um estado do ego começa por uma hipótese, a partir da observação do próprio comportamento, e é verificado por quatro métodos. Tony White (2011) propôs um quinto, o contextual.
A energia dos estados: catexia
A energia potencial guardada em um estado, ainda sem ação.
A ativação voluntária: a pessoa escolhe colocar um estado em cena.
A liberação involuntária, provocada por um estímulo externo ou por um diálogo interno.
O estado em que a soma de catexia livre e desatada é maior exerce o poder executivo: é quem comanda o comportamento naquele momento (Berne, 1961). Esse é o ponto de partida para entender a contaminação, que você verá na segunda parte.
Segunda parte
A versão que usamos aqui
No AT 101 e nas ferramentas do Lab usamos o modelo funcional. Ele divide o Pai e a Criança em partes que dá para observar de fora, e por isso serve ao reconhecimento, ao egograma e às conversas do dia a dia. A divisão do Pai em Crítico e Protetor e da Criança em Livre e Adaptada remonta a Berne (1961, 1964) e foi consolidada por Dusay (1972) e Stewart e Joines (1987). No Brasil, Rosa Krausz apresenta os sete estados funcionais em Trabalhabilidade (1999), aplicados ao mundo do trabalho, e é essa a versão que a apostila do AT 101 (Instituto MIR, 2025) adota.
O mapa funcional: sete estados
Toque em um círculo para abri-lo e depois em uma das partes.
| Neste site | Na formulação clássica de Berne |
|---|---|
| Pai Crítico (PC) | Pai Crítico, Controlador ou Estruturante |
| Pai Protetor (PP) | Pai Natural ou Nutridor |
| Adulto (A) | Adulto |
| Criança Livre (CL) | Criança Natural |
| Pequeno Professor (PProf) | Pequeno Professor, o Adulto dentro da Criança |
| Criança Adaptada Submissa (CAS) e Rebelde (CAR) | Criança Adaptada e a sua variação, a Criança Rebelde |
O egograma e a hipótese da constância
Criado por John Dusay (1972), o egograma mostra quanto de energia uma pessoa investe em cada estado funcional. Pela hipótese da constância, (P + A + C) · mm = K: a soma é fixa, então, quando um estado cresce, outro diminui. Mova uma barra e veja os outros se ajustarem.
Quando o mapa trava: exclusão e contaminação
Em um funcionamento saudável os três círculos se tocam, sem se invadir. Berne (1961) descreveu dois problemas de fronteira: a exclusão, quando um estado fica fora de uso, e a contaminação, quando o Pai ou a Criança invadem o Adulto. Veja cada caso no diagrama.
Treine o olhar
Quem está falando em cada frase? Lembre-se: a mesma frase pode vir de estados diferentes, conforme o tom, o gesto e o contexto. Aqui, imagine o tom mais natural.
Agora, na prática
Leve o mapa para a vida.
Berne, E. (1957). Ego states in psychotherapy. American Journal of Psychotherapy, 11(2), 293–309. · Berne, E. (1961). Transactional analysis in psychotherapy: A systematic individual and social psychiatry. Grove Press. · Berne, E. (1964). Games people play: The psychology of human relationships. Grove Press. · Berne, E. (1972). What do you say after you say hello? The psychology of human destiny. Grove Press. · Clarkson, P., & Gilbert, M. (1988). Berne’s original model of ego states: Some theoretical considerations. Transactional Analysis Journal, 18(1), 20–29. · Dusay, J. M. (1972). Egograms and the “constancy hypothesis”. Transactional Analysis Journal, 2(3), 37–41. · Instituto MIR. (2025). Apostila AT 101 (versão 7). · Krausz, R. R. (1999). Trabalhabilidade. Nobel. · Stewart, I., & Joines, V. (1987). TA today: A new introduction to transactional analysis. Lifespace. · White, T. (2011, 25 de julho). The contextual diagnosis of ego states. Graffiti.