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AT 101
What is Transactional Analysis: relationships in times of conflict
A reflection on the human essence, power games, and how the awareness of our interactions can serve as an antidote to war.
A reflection on the human essence, power games, and how the awareness of our interactions can serve as an antidote to war.
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Maku de Almeida
Reconhecer mensagens pode romper ciclos de violência e ampliar vínculos
Atenção às injunções ajuda a reconstruir pertencimento, competência e sentido nas relações
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Maku de Almeida
Falsa equivalência expõe armadilhas lógicas em discursos cotidianos
Da política às redes sociais, falácias alimentam desinformação e discursos polarizados
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Aroldo Almeida
Compaixão nasce ao reconhecer a falta e recusar a fantasia de completude
Ética civilizatória delimita o inaceitável e orienta a convivência possível entre diferentes.
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Vinícius Sgarbe
Rejeições moldam quem somos e ensinam a contornar obstáculos internos no amor
Ancorado em autores psicanalíticos, o texto filosofa sem negar a dor viva do presente.
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Maku de Almeida
Distância psicológica saudável equilibra contratos e clareia papéis entre partes
Modelo de Nelly Micholts inspira contratos claros, com Adulto na liderança das negociações.
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Legado de Cidade Capital
Maku de Almeida
Limpeza nas redes sociais protege contra dissonância e desinformação
Navegar nas redes sociais tornou-se exaustivo; redução de estímulos é vital para a sanidade
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Carolina Schmitz da Silva
Mudar de emprego realmente resolve nossos problemas?
Padrões aprendidos na infância influenciam decisões e conflitos no ambiente de trabalho.
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Maku de Almeida
Como falácias sustentam o controle social e a manipulação histórica
A rápida disseminação de falácias aumenta o poder de manipulação no mundo atual.
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Maku de Almeida
Ciclo de julgamentos abala autoestima e afasta da realidade
O ciclo destrutivo da comparação afasta a humanidade da reconciliação com a realidade.
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Maku de Almeida
Para reescrever o contrato com nossa criança interior
Rejeição de padrões sociais pode ajudar na cura e no fortalecimento do amor próprio.
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Carolina Schmitz da Silva
Avaliar a empresa no processo seletivo ajuda a tomar decisões
Adaptar-se ao novo emprego exige planejamento e compreensão das expectativas suas e do grupo.
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Maku de Almeida
Joia única reflete fim de relação e renascimento pessoal
Aliança fundida simboliza fim do casamento e o início de uma nova e desafiadora jornada.
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Carolina Schmitz da Silva
Decisões diárias e reflexões sobre o caos interno
É preciso conectar-se ao presente para entender suas vozes internas e agir com lucidez.
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Maku de Almeida
Revisar modus operandi muda sua vida pessoal e profissional
Revisar hábitos diários pode levar a descobertas surpreendentes e potencializar resultados.
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Maku de Almeida
Desonestidade se normaliza e honestidade se torna rara
Vivemos em um mar de mentiras e desonestidade, onde a honestidade é vilipendiada.
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Maku de Almeida
Diálogo analógico resgata a essência humana
Explorar a conexão humana profunda é desafiante, mas vital para nosso bem-estar.
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Maku de Almeida
Feridas do abandono encontram cura no poder do amor
Abandono parental gera traumas profundos que afetam a vida adulta de quem sofre.
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Carolina Schmitz da Silva
Importância da educação emocional no crescimento das crianças
Como ensinar para as crianças a habilidade de reconhecer e lidar com os sentimentos.
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Maku de Almeida
Aspectos ocultos da mente moldam nossa jornada pela vida
Memórias enterradas e cicatrizes emocionais influenciam autoconfiança e relacionamentos diários.
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Maku de Almeida
Relacionamentos trazem luz, sombras, e vínculos significativos
Aprender com o cotidiano, observando pessoas e suas interações, enriquece a caminhada.
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Carolina Schmitz da Silva
Tragédia e resiliência: o desafio de recomeçar e criar novas memórias
Recomeçar não é começar do zero, mas sim seguir de onde paramos, apesar das dificuldades.
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Maku de Almeida
Atenção focada revela o que realmente importa na vida cotidiana
A previsibilidade oferece segurança, mas o inesperado é constante na aventura humana.
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Maku de Almeida
Relacionamentos humanos são nutridos de encontros livres
Liberdade para crescer sem julgamentos é um segredo de relacionamentos duradouros.
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Carolina Schmitz da Silva
Feridas emocionais podem afetar saúde mental e bem-estar
A procura por ajuda profissional e a importância de construir uma rede de apoio.
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Maku de Almeida
Compreender o passado ajuda a construir um presente consciente
Refletir sobre as circunstâncias de antigas tomadas de decisão pode revelar um caleidoscópio.
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Carolina Schmitz da Silva
Sentimentos reprimidos podem levar a doenças graves
Repressão emocional desde a infância pode resultar em relacionamentos tóxicos na vida adulta
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Carolina Schmitz da Silva
Lidando com o luto, das diversas perdas ao processo de recomeço
Como enfrentar o luto? Conheça métodos e apoios essenciais da jornada de recuperação.
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Maku de Almeida
Humanos lutam com o medo e a necessidade de mudar
Resistência à mudança pode levar a uma cegueira emocional e social, mas é recomendado ir devagar.
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Maku de Almeida
Permitir que outros existam começa com a compreensão de si mesmo
Sobre de que forma a mentoria ajuda a desvendar a história e visão de mundo do outro.
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Carolina Schmitz da Silva
Tragédia no Sul escancara urgência de transformação política
Crise climática no Rio Grande do Sul leva a mortes e expõe urgência de reformas na gestão pública.
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Maku de Almeida
Da chegada à despedida, como grupos humanos lidam com o fim
Momentos de boas-vindas e adeus moldam a complexidade dos relacionamentos grupais.
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Carolina Schmitz da Silva
Eficácia em cuidar dos outros começa com o autocuidado e bom descanso
Cuidadores devem encontrar tempo para si, garantindo o equilíbrio emocional necessário.
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Maku de Almeida
Tarde agitada em Congonhas revela duas faces de um gestor
Em Congonhas, gestor alterna entre elogios a equipe e uma agressão surpreendente.
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Carolina Schmitz da Silva
Pateta no trânsito: reflexões sobre raiva e autocontrole
Reflexões sobre controlar o "Pateta interno" ao dirigir o veículo e a vida pessoal.
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Maku de Almeida
Entender a própria criança interna pode levar a uma vida mais feliz
A infância molda nossa capacidade de ser feliz. Entender isso pode ser transformador.
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Carolina Schmitz da Silva
Como proteger os espaços íntimos no contexto do home office?
Ajustar e dialogar sobre limites torna-se vital para manter a saúde do ambiente de home office.
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Carolina Schmitz da Silva
O encontro de Einstein, Quincy Jones, Michael Jackson, e Lionel Richie
Do pacifismo de Einstein à solidariedade do pop: será o amor capaz de combater a guerra e a fome?
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Maku de Almeida
Restauração, kintsugi, o renascimento possível
Em um domingo de reflexões, o conceito de renascer ganha forças em meio ao silêncio e solitude.
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Carolina Schmitz da Silva
Além das expectativas, a busca pela satisfação própria
Texto explora a importância de reconhecer conquistas pessoais em meio a cobranças externas.
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Maku de Almeida
Morte, vela, sentinela sou!
Na partida de um amigo, as memórias se tornam refúgio e a música de Milton Nascimento, um bálsamo.
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Maku de Almeida
Valorização da convivência complementar
Da tradição ao digital: famílias encontram no amor e a chave para a convivência harmônica.
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Carolina Schmitz da Silva
As incoerências do conviver
Desafios do dia a dia revelam a importância do bom senso para uma convivência harmônica.
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Maku de Almeida
Repertórios amplos contra mentalidades encolhidas
O papel dos repertórios na formação da consciência crítica das crianças (e dos adultos).
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Carolina Schmitz da Silva
Como os contratos explícitos transformam as relações familiares
A construção de um Campo Comum de Convivência Contratado revoluciona as relações.
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Maku de Almeida
Entre a esperança e o desalento
Celebração do mês da mulher traz à tona luta contínua por respeito e valorização suficientes.
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Maku de Almeida
Entre memórias e desejos, a busca por um mundo sincero
Da saudade que dói à esperança de reencontros, uma jornada pelas emoções que nos definem.
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Carolina Schmitz da Silva
Poka-yoke e autoconhecimento são caminhos para uma vida sem erros
Entre técnicas japonesas e reflexões, a jornada pelo autoconhecimento se destaca.
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Maku de Almeida
Educar filhos: entre o amor pleno e as sombras da criança interna
Criação de filhos: um equilíbrio diário e delicado de amor, autonomia e heranças.
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Maku de Almeida
Discussão pós-filme revela complexidade das percepções humanas
Debates sobre cinema refletem na compreensão pessoal e interpretação da realidade.
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Maku de Almeida
E, assim, vamos nos alimentando de estrelas
Diálogos internos sobre vida, morte e a arte de viver o agora com toda intensidade.
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Maku de Almeida
A atriz, as redes, os filtros e a violência
Ódio nas redes: Julia Roberts é alvo de críticas virtuais após publicar foto com sobrinha.
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Maku de Almeida
Histórias da vida são dobras para um origami que se pode gostar
Como cicatrizes emocionais moldam nossas reações e relações, e influenciam a vida cotidiana.
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Maku de Almeida
Assassinatos motivados por política expõem entranhas da manipulação
Jovem agricultor do Paraná comete duplo assassinato influenciado por mentiras políticas.
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Maku de Almeida
A solidão e as palavras
História de amor com a literatura das obras religiosas à descoberta do 'sentimento oceânico'.
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Maku de Almeida
Novo ano inspira reflexões sobre Ikigai e busca por propósito de vida
Em busca do Ikigai, uma viagem introspectiva desvenda motivações e propósitos de vida.
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Maku de Almeida
Encontros sinceros e presença importam mais de lembranças e comida
Os que caíram no isolamento não participam sequer de uma festa banal. A nós cabe lançar um fio.
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Maku de Almeida
Palavra 'bisturi' pode cortar para ferir e, quase sempre, não representa a melhor alternativa
Como a escolha cuidadosa das palavras pode criar laços fortes e evitar cicatrizes na alma.
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Maku de Almeida
Em um mundo de aparências, encontrar a criança perdida diferencia robôs de humanos
Uma luta contra a automatização da vida, e pela jornada de reconexão com a essência.
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Maku de Almeida
Entre olhares e abraços: os perigos de sentir-se parte do inútil
Evento social destaca a jornada humana pela inclusão e a dinâmica de pertencimento.
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Maku de Almeida
Longe do comando, aprender é construir pontes de afetividade
Descubra como a convivência cooperativa e o diálogo simétrico transformam a educação.
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Maku de Almeida
Frankl e Berne, e a busca por autonomia e sentido que estão em pequenos gestos
Texto explora as filosofias de Victor Frankl e Eric Berne sobre sentido da vida e autonomia.
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Maku de Almeida
Abelhas focam em possibilidades e cooperação, enquanto moscas são obstinadas por dejetos
Explore a metáfora de abelhas e moscas na vida humana, e a importância de uma visão positiva.
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Maku de Almeida
Coerência, confiança e sobrevivência: precisamos falar mais sobre o cuidado com as crianças
Reflexões sobre a violência e a esperança. Um convite à orientação amorosa das crianças.
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Maku de Almeida
Uma proposta revolucionária, mas não inovadora: a gentileza
Gentileza na comunicação: a arte de ouvir e falar com empatia. Aprender a sintonizar-se com o outro.
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Maku de Almeida
A gente precisa de um pouco de poesia para não perder a esperança
É possível permanecer sensível à crueldade, inspirar mudanças, e preservar a luz na escuridão.
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Maku de Almeida
Criança interior de cada adulto é real e precisa de atenção para não causar problemas
A criança interior espera amor e reconhecimento. Ignorá-la gera feridas. Ouvir e acolher é cura.
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Maku de Almeida
Um verdadeiro encontro é suficiente para trazer cura e reconhecimento para as relações
Verdadeiros encontros são pontes de afeto e compreensão, enquanto desencontros geram violência.
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Maku de Almeida
Escolher melhor o que se faz com o agora é um jeito de alcançar a eternidade
Cada momento, precioso e fugaz, é Chronos e Kairós entrelaçados. No presente, encontramos o eterno.
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Maku de Almeida
Pais com autoestima fortalecida sabem nutrir e estruturar o caminho de seus filhos
Pais, ensinando limites e amor incondicional, fortalecem a base de vida dos pequenos (que crescem).
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Maku de Almeida
Pensar e sentir não podem ser separados: um manual passo a passo para se proteger
Pensar e sentir não podem ser separados. Leia um manual passo a passo para se proteger de excessos.
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Maku de Almeida
Jogos de Poder têm preferência pela mentira, e minam a confiança dos liderados em si mesmos
Poderosos podem ser medrosos, mas também frios e indiferentes. Os controladores mentem sobre você.
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Maku de Almeida
Quadro de Referência, QR Code humano, permite entendimento de informações e experiências
A analista Maku de Almeida escreve sobre Quadro de Referência, um aspecto do autoconhecimento.
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Maku de Almeida
Desenvolvimento de um político começa na infância, que pode ser refeita
Quem não resolveu suas próprias questões dificilmente terá disponibilidade para cuidar do coletivo.
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Maku de Almeida
O impacto do encontro de olhares
Explorando como o encontro de olhares transcende barreiras e resgata nossa essência.
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